一个核桃约多少克

丢弃所 1个月前已收到4个回答举报

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一个核桃有10克，核桃又名胡桃、羌桃、是国内外栽培最为广泛的一种。落叶乔木，一般树高10~20米，最高可达30米以上，主干直径1米左右，寿命长达一二百年，最长可达500年以上。树冠打而开张，呈半圆形或圆头形，直径达6~9米。树皮灰白色到黑褐色，幼树树皮光滑，老树有不规则浅纵裂

13小时前

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5-10克，经常吃核桃可以改善大脑健康，这些坚果很容易融入你的饮食，因为它们可以自己吃或添加到许多不同的食物。简单地说，吃核桃可能是改善健康最好的方法之一。一般个人每天吃5～6个核桃即可获得每日推荐的营养值，相当于20～30克核桃仁。核桃的热量不小，吃多了也会胖的。

11小时前

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一个核桃大概10-18克属于正常范畴，我们日常在市场上买的干核桃一般在这个范围内。不过小一点的核桃也有6克左右的，大的可以20-30克。但太大太小的都不属于主流。至于说核桃仁，一般占核桃总重量的一半左右，薄壳核桃核桃仁可以占到60%。

8小时前

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一个核桃仁差不多4~6g 大小不同重量有所偏差100g大约20~30不等但是一天最多也就吃5到6个核桃仁就基本够咯太多的话也不好的比较热量和脂肪含量都比较高

4小时前

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