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一、认识自己
古希腊哲学家苏格拉底有句名言:“世界上最难认识的就是你自己,哲学的任务就应该是帮助人们‘认识你自己’。
”“认识你自己”也是镌刻在古希腊德尔菲神庙金顶上的一句警世箴言。是的,谁要想真正做到自律,谁就先得认识自己,认认真真地审视自我。
二、保持健康。
身体是一切的开始,平时就要学会养成健康的生活习惯,其中最重要的一点是,每天坚持吃健康早餐,也许时间有时很紧张,但不能给亏待自己身体找理由。
饮食口味偏清淡,这样对健康也是十分有益的,管住内心的欲望,合理健康饮食,自律也要体现在饮食上。
21小时前
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