如何平复心情

冰冷眸光 2个月前 已收到2个回答 举报
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流之化 2星

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方法：

1、如果是因为事情太多，让自己烦乱，就找一张纸把所有事情都写出来，瞬间就会感觉轻松许多。

2、若是某些事情想不开，就多参加一些社交活动，找同学出来玩玩。

3、还有就是你这个阶段可能经常会为一些小事情恼火，这种时候就要懂得控制情绪，用瑜伽的方法。

21小时前

32

第三只猪 2星

共回答了293个问题 评论

深呼吸，深呼吸，放一个屁，就好了！

19小时前

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