自取其就 4星
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好处是可以吸收橘子的维生素C,营养物质,非常的丰富,还可以起饱腹的作用。坏处太容易撑,涨肚啦。建议还是饭后吃会比较好一些
13小时前
丿爱情总裁 3星
共回答了301个问题 评论
带来的好处有以下几个:
1、橘子的口味酸甜,具有开胃的作用,空腹适量的吃一些,可以使人体的食欲增加,而且可以使口气清新等。
2、对于咳嗽咳痰等肺部症状,橘子具有食疗的作用,可以润肺化痰止咳等,很多止咳化痰的药物成分中含有橘子皮。
3、橘子中含有的丰富膳食纤维,能促进胃肠蠕动,有利于排便。
坏处:
1、刺激胃粘膜,导致胃酸分泌过多引起反酸、胃隐痛不适等。
2、橘子中含有的糖分,使血糖水平升高,不利于糖尿病的患者。
3、橘子中含有的胡萝卜素,过多食用使皮肤发黄。
11小时前
回答问题
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