缺乏各种维生素的症状

          缺乏维生素A，容易引起视物模糊，皮肤瘙痒，夜盲症，记忆减退;

          缺乏维生素B1，容易得脚气病，严重时呕吐，四肢浮肿，厌食;

          缺乏维生素B2，容易出现鼻腔红肿，口角溃烂，精神倦怠

          缺乏维生素B6，易出现口唇舌头肿痛，肌肉痉挛，粘膜干涸;

        缺乏维生素C，易出现倦怠烦躁，体重下降以及肌痛，关节痛等;

      缺乏维生素D，易出现佝偻病:缺乏维生素E，容易出现角膜软化，视力减退，夜盲症。

1. 维生素A缺乏：发生视觉问题，包括夜盲症和干眼症；皮肤、牙齿和骨骼健康不佳。

2. 维生素B1缺乏：引起脚气病，疲劳、肌肉疼痛和神经系统问题。

3. 维生素B2缺乏：口干舌燥、皮肤乾燥和皲裂、光过敏、头痛和贫血。

4. 维生素B3缺乏：患有皮肤炎、消化不良、头痛和疲劳。

5. 维生素B6缺乏：引起肌肉痉挛、皮肤炎、疲劳和口角炎。

6. 维生素B12缺乏：引起贫血、神经系统问题、口腔溃疡和语言障碍。

7. 维生素C缺乏：引起坏血病、肌肉无力、疲劳和身体的免疫力不佳。

8. 维生素D缺乏：引起软骨病、骨质疏松症和身体免疫力不好。

9. 维生素E缺乏：皮肤干燥、视力问题、贫血和肌肉无力。

1、维生素A缺乏：维生素A也叫作干眼病维生素，缺乏时表现为眼睛疲劳、异物感、红肿、干涩，以及夜间视物不清、行动困难等夜盲症的表现，还可出现皮肤干燥、发育落后等；

2、维生素B1缺乏：维生素B1主要参与代谢及神经功能活动，缺乏时常会出现头痛、肌肉酸痛、无力、心慌或者导致食欲下降等，严重时会出现意识障碍、发绀、端坐呼吸等表现；

3、维生素B2缺乏：维生素B2为核黄素，缺乏时常会出现皮炎、口腔炎、疲乏、无力、恶心、呕吐、畏光、流泪等表现；

4、维生素B6缺乏：维生素B6是参与神经调节的重要成分，缺乏时常会引起精神淡漠、萎靡不振、四肢感觉麻木、运动异常等表现；

5、维生素B12缺乏：维生素B12可以促进红细胞生成，缺乏时常会导致头晕、耳鸣、注意力不集中、记忆力下降等贫血表现；

6、维生素C缺乏：维生素C也叫作抗坏血酸，缺乏时会引起出血倾向，包括牙龈出血、牙齿松动、骨质疏松、关节疼痛、面色苍白等；

7、维生素D缺乏：维生素D主要参与骨钙化过程，具有抗佝偻病的作用，缺乏时常会引起鸡胸、骨质疏松、肌肉无力、下肢负重困难等表现；

8、维生素E缺乏：维生素E也叫作生育酚，具有较强的抗氧化作用，缺乏时会导致不孕、性功能减低、皮肤粗糙等表现；

9、叶酸缺乏：容易出现大细胞性贫血，如果是孕期叶酸缺乏还可能会出现胎儿神经管畸形的风险。

此外，人体内还包含维生素K、维生素H、维生素P等，出现不适表现的患者需到医院明确诊断，必要时可遵医嘱进行维生素补充治疗，不能随意自行补充，以免摄入过量造成中毒。

缺乏各种维生素会导致多种症状。
因为维生素对人体各种生理功能有重要作用，缺乏维生素会导致不同的症状。
比如缺乏维生素C会导致皮肤干燥，易出血等症状；缺乏维生素B1会引起神经炎、肌肉麻痹等症状；缺乏维生素D会导致骨质疏松等症状；缺乏维生素A会影响视力，导致夜盲症等症状。
如果长期缺乏各种维生素，会影响人体整体健康，甚至可能导致严重的疾病。
所以人们应该保证摄入足够的维生素，以维持身体健康。

维生素C缺乏症状

1、维生素C也叫抗坏血酸，缺乏维生素C容易导致坏血病。坏血病的特征是皮肤瘀点，瘀斑，牙龈炎，关节痛和伤口难以愈合

维生素B缺乏症状

1、维生素B1也叫硫胺素，参与许多其他细胞代谢活动，它参与神经传递作用。硫胺素缺乏导致脚气病。临床表现：心脏扩大，心动过速，大声穿刺呼吸，紫绀，呼吸困难躁动，无声哭泣，呕吐，眼球震颤，无意识运动，意识改变和癫痫发作。

维生素B2缺乏症状

1、维生素B2也叫核黄素，缺乏的临床表现包括喉咙痛，咽粘膜充血，粘膜水肿，唇炎，口腔炎，舌炎，食欲下降。

维生素B6缺乏症状

1、维生素B6也叫吡哆醇，缺乏了主要表现为皮炎，舌炎和小细胞性贫血。

维生素B12缺乏症状

1、维生素B12 也叫钴胺素。缺乏容易导致恶性贫血。

维生素A缺乏症状

1、维持上皮细胞完整性，和促进视网膜发育。维生素A缺乏还会导致夜盲症和视网膜病变，骨骼生长不良,角化过度。

维生素D缺乏症状

1、维生素D促进骨骼发育和钙的稳定，维生素D缺乏引起的佝偻病和骨软化症和预防骨质疏松发生。

维生素K缺乏症状

1、维生素K有凝血途径中起主要作用，缺乏了容易出现自发性出血症状。

维生素E缺乏症状

1、作为自由基清除剂，属于保护多不饱和脂肪酸。维生素E的缺乏与心血管事疾病相关，在预防和治疗动脉粥样硬化性心血管疾病中的作用。