輩孓菰單 3星
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西梅本身是无毒的水果,适量食用西梅并无危害,但过量食用西梅,可能会引起消化不适。
西梅果肉中含有膳食纤维和果胶成分,食用西梅可以起到润肠的作用,适宜排便不畅的人群食用改善排便问题,但同时,过量食用西梅会增加肠道的消化负担,不利于身体健康。
18小时前
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