一次能做60个俯卧撑算什么程度

甩得好重 30天前 已收到2个回答 举报
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太阳小公举 2星

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一次60个俯卧撑属于优秀水平。在进行俯卧撑运动的时候，能够做60个俯卧撑已经非常优秀，如果能在一分钟内完成，可以说更加优秀了。在计时做俯卧撑的过程中，如果能在一分钟内完成60个俯卧撑运动，也就是平均每秒一个俯卧撑，这样运动难度非常大，需要经过刻苦训练才能够达到的水平。

4小时前

16

迩苊疼爱 4星

共回答了415个问题 评论

这个是属于中等水平，一般的正常人可以做20到30个之间的。如果要是女性可以做这么多，在健身训练水平里面，这个是属于高级水平。

2小时前

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