长板怎么起跳

暮景残光 2个月前已收到1个回答举报

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擱湣挠巧 2星

共回答了202个问题采纳率：97.8% 评论

答：方法：

1、跳的时候是两个脚一起跳，主要是前脚往下发力，在马上要跳起来的时候，前脚迅速收起，同时后脚点地。

2、一开始练的时候跳不起来，主要是前脚收不好，不敢往起跳。要往高跳，开始练的时候前脚好往下压，所以板弹不起来。

18小时前

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