常喝茶的好处和坏处

想念式悲傷 1个月前 已收到2个回答 举报
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你好乖啊 3星

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经常喝茶叶有很多好处，也有很多坏处，好处就是长期喝茶的人消化更好，坏处就是茶里面有很多咖啡因，喝多了容易失眠。

5小时前

5

带你去飞翔 5星

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常喝茶好处是改善精神状态：茶中富含咖啡碱及芳香族物质，可促使中枢神经兴奋，具有提神、益思等效果，可提高学习效率，其中的茶多酚，对于调节大脑功能、改善记忆力有一定的作用；

坏处：喝多了容易失眠

3小时前

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