所以所以所 1星
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方法:大人和孩子站在桌子的两边,用嘴吹乒乓球,看谁吹得远。要将
气吹在乒乓球的正中球才能向前走,吹歪了球就会走偏,甚至掉到桌子下。
目的:练习深呼吸,当用力吹气时会将肺部剩余的气体吹出来,迫使人
深呼吸。同孩子练习吹乒乓球游戏时,两人都在深呼吸。不过不宜练习过久,
以免太用力吹气会使部分肺泡胀裂而成肺气肿,要适可而止。
21小时前
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