燕麦粥怎么做

午后清风 3个月前已收到3个回答举报

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1/10 准备好食材。

2/10 把黑芝麻冲洗一下。

3/10 燕麦，枸杞，红枣都洗一下。

4/10 煮锅中加适量水。（能吃多少就加多少）

5/10 水开后倒入燕麦，煮五分钟。

6/10 再放入红枣。

7/10 放入黑芝麻后，再煮十分钟。

8/10 倒入枸杞。

9/10 加入牛奶，烧开即可。

11小时前

共回答了423个问题评论

食材：桂格燕麦（即食）120克、全脂牛奶200毫升。

做法：牛奶放入锅中，煮到待开还未开的时候，放入燕麦片，小火煮5～10分钟，麦片充分吸收牛奶，涨发即可。

是不是有点太喜欢自己动手了？其实我也找到了两三种比较健康的盒装成品。从某种程度上说，在现代社会，经常自己动手做饭是有闲人的特权（至少也得时间灵活）。其实我想说的是，如果现成的挺好，不见得非得自己做

9小时前

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把材料准备好。

麦片倒进锅中。

注入适量清水，清水和麦片的比例大概是4：1左右，也是说100克麦片得加400克清水。

猪肉洗干净，切成片状。

再跺成肉茸。

加入调料，腌制10分钟左右。

大火把注入清水的麦片煮开。

煮开的麦片。

倒入腌制好的肉茸。

一边倒一边慢慢地搅拌，使肉茸与麦片充分混合。

鸡蛋嗑进碗里。

健用筷子搅拌均匀。

鸡液轻轻倒入麦片中。

搅拌均匀。

继续大火煮开。

6小时前

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