几点洗澡时间为最佳

含泪寻嗳 2个月前 已收到2个回答 举报
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唯唯爱 2星

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洗澡的最佳时间也就是在睡前，最好是在晚饭后2-3小时之间洗澡，在9-10点之间洗澡是最好的，睡觉前可以喝杯牛奶，还可以静下心来看看书，听听舒缓的音乐，有助于你拥有良好的睡眠。

建议你秋冬季洗每隔2-3天洗一次澡，同时注意均衡饮食，调理生活作息习惯，多参加户外运动，增强体质。

11小时前

6

拥你深吻 4星

共回答了436个问题 评论

洗澡的时间最好在晚6点多钟，

5点钟吃完饭，休息半小时后洗澡，经过了白天工作和生活，洗个热水澡，让身体彻底放松一下。洗澡也是一种享受，冲洗掉白天工作的汗水，也有利于晚上的睡觉，皮肤光滑感觉身上有无限的舒适感，使人很快就能进入梦乡。

9小时前

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