浅唱呐忧伤 3星
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提神的食物一般含有丰富的营养成分、能量和微量元素,能够帮助人体增强体力和精神状态。例如,含有咖啡因的咖啡、茶、可可等饮品能够刺激神经系统,提升人的精神状态。
此外,富含蛋白质的鸡肉、鱼类、豆类、坚果等食物能够提供身体所需的能量和营养,帮助人体保持警觉、精力充沛的状态。
还有一些蔬菜和水果如菠菜、西兰花、香蕉等,含有丰富的维生素和矿物质,能够提高人体免疫力和抗压能力,使人更加健康和精神饱满。
3小时前
冷酷的酷 4星
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我个人觉得你怕自己睡着了的情况下可以吃西瓜,吃水分比较大的水果,比如说哈密瓜,火龙果,芒果梨这些水果,因为你吃的多,肯定要上厕所,所以让你更加精神
1小时前
回答问题
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