人为什么失眠

人为什么会失眠

我认为人心情达到了某一个顶峰时就会失眠，原因有三：

1.兴奋到一定程度时，会失眠。

时间总是过的很快，人也会从稚嫩的小孩蜕变成成熟的大人，小孩可以无忧无虑地嬉戏玩耍，大人则因有了责任在外奔波，为自己为家人为社会奋斗奉献。那么就免不了离别。也许与家人相离也只是乡离，至少还会线聊也会在固定时间节日里回家相逢。但与朋友相离也许就真的是相离，或许后来也会因一些事和人重逢，重逢时间可短可长。不过不管是家人也好亦或是朋友也好，在分离后再重逢，总是会容易引起人的兴奋激动开心点的。这时候的就会有人太兴奋了，因此失眠，在失眠中盼望着相逢的那一刻。

2.失望到一定阶段时，会失眠。

人活在世上，总会碰到许许多多不尽人意的事或遇到形形色色的人，ta会轻易的挑动人的失望点。 当你满怀信心地去坚持自己梦想，却发现梦想依然遥不可及，你会有短暂或者更长一段时间的失意，这时你会失眠。当你错把心机满满的认识的人当成无话不谈的知己朋友，在“朋友”后来的被判时，你会责怪自己识人不清，无法接受，你会失眠。

3.生病时，会失眠。

人总是会有生病的时候，大大小小的病导致的后果各不相同。有些病会导致人变得神经衰弱，因此失眠。

兴奋也好，失望也罢，又或者生病，人还是要好好管控自己的情绪，该干嘛时就干嘛，别让情绪破坏自己的睡眠时间，做到吃饱喝好睡好。

失眠一般考虑主要是由于大脑亢奋引起的。有可能是由于焦虑过度，生活压力或者工作压力过大引起的症状。建议可以到当地正规医院神经内科就诊，在医生的指导下服用一些安神助眠的药物进行治疗。平常要适当的运动锻炼改善体质，也可以配合一下物理治疗的方法来改善症状，例如做下磁疗。