10个月宝宝消食辅食

挚何锐 1个月前已收到2个回答举报

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首先，我们要知道辅食中添加一些有机酸含量高的食物，比如西红柿之类，这些食物有助于调整宝宝肠道的消化，避免消食情况的出现。

同时制作一些软糯的食物，宝宝更好咀嚼，这样就不过于排斥妈妈制作的辅食。

今天给大家分享这道开胃焖饭，选择米饭作为主要食材，有助于促进宝宝的胃口，加上酸甜的西红柿，让这道辅食更加有食欲。

米饭中含有的氨基酸和矿物质，能够被宝宝身体吸收和消化，同时搭配西红柿，丰富的有机酸能够调节肠道的消化，让宝宝容易产生饥饿感，加上含有蛋白质的冬瓜和鸡胸肉，让焖饭比普通的米饭更加营养开胃。

5小时前

共回答了455个问题评论

十个月的宝宝可以吃好多种东西，一般来说能够吃一些肉，比如鲶鱼肉，或者鸡肉，但是一定要打成泥，不然的话宝宝不容易消化，同时可以给宝宝吃一些粗纤维的蔬菜，山药、胡萝卜等等，在主食方面，稠的米粥、软面包、软面条都可以让宝宝吃。

也可以清蒸带鱼或者是黄花鱼，瘦肉猪肝泥，西蓝花炒虾仁，冬瓜紫菜汤，豆腐海带汤等。在给宝宝吃辅食的过程当中，一定要慢慢添加，不要混合在一起，不然的话容易造成消化不良的。

3小时前

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