滑雪空中技巧为啥不抓板

荿鉽箛謸 1个月前 已收到1个回答 举报
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一笑傾人城 2星

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抓板技术是单板滑行中的技术。抓板不是一个独立的技术，是黏着在空中飞跃、转体、空翻等技术动作上的技术，抓板包括前手抓板、后手抓板、抓脚趾边板、抓板尖、双手抓板等。

抓板动作不仅能够帮助滑雪者在空中保持身体的稳定，使我们在空中时保持身体紧凑，与雪板成为一体，还能使身体在空中展现精彩的姿态。

腾空时应保持身体平衡，目视落地方向，尽量向上抬腿，不要弯腰向下。

最开始练习时可以用前手抓雪板脚趾侧两脚中间的位置。

熟练后，逐渐练习抓板头、板尾以及脚跟侧板刃，也可以换另一只手进行练习。也可以创造最适合自己的抓板方式。

14小时前

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