怎么从饮食上快速减脂

小姐白富美 4个月前已收到1个回答举报

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你身上不要追求大鱼大肉，暴食暴饮，要以清淡但是还得保证每天身体所需要的为主。像鸡蛋，牛奶碳水化合物都不能缺少。可以多吃点儿。瘦肉牛羊肉、但是吃什么都要控制量，多吃点儿水果和蔬菜

13小时前

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