冬天穿长裤跑步好还是短裤跑步好

冬天还是穿长裤跑步好。

冬天气温太低，穿长裤跑步舒服些。可以穿长衣长裤跑步，但不用穿太厚，以免因为太臃肿而跑不动，达不到锻炼目的，即使跑得动，出太多汗对身体也不好。

冬天穿短裤跑的话温度太低，会有抽筋等不良反应，特别是早晨和晚上跑步可能会因为突然失温而发生意外。

冬天穿长裤跑步好，春秋季跑步衣服选择春天和秋天温度适宜，跑步时穿的衣服可以相对随意一些，只要保持良好的透气性，能够使机体灵活自如的伸展，跑动即可，有必要时可以准备两套衣服，根据自身身体主观感受增减。

同时这两个季节风沙天气较多，所以可以选择防风性能强的衣服。

长裤

冬天晚上慢跑的话,不适合穿短裤的,穿短裤太冷了,可以买一条运动裤。这样是比较方便的,而且慢跑的时候也非常的舒服,也可以穿一条瑜伽裤,都是比较好的。 冬天跑步要注意什么 冬天至少要穿长衣长裤跑,过冷的话,还要加件防风的运动外套,做好保暖措施,以防伤风受寒,引起不适。

冬天还是穿长裤跑步的好，因为天气的变化，冬天还是比较寒冷的，穿长裤要比短裤保暖一些的，而且冬天的风会比较大，穿长裤风不会直接打到腿上，以勉受凉，受凉以后会引起感冒和各种不试这样就起到了对身体的危害就没有起到段锻炼身体的做用

冬天穿长裤跑步比较好。

因为冬天气温很低，要是穿着短裤跑步的话，还来不及跑热身体，身体就已经感觉到不舒服了，影响我们进一步的跑步运动。所以冬天穿长裤跑步比较好，起码可以维持我们的体表体温没下降这么快，勿冷勿热是容易感冒的。所以还是穿长裤好。