大肉包热量

乄栤酷 1个月前已收到3个回答举报

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大肉包子的热量是属于高的。一个大肉包大约是一两面粉。20克肉馅，另外的还有配料。面粉热量300卡。肉馅料100卡。合计大约是400卡左右的热量。

21小时前

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热量为230大卡

做法

1· 1个鸡蛋，白糖，面粉4斤

2· 酵母粉用低温水搅拌均匀，4斤面粉半包酵母粉

3· 温水把面粉搅拌均匀，加食用油或猪油

4· 因为是冬天，所以放在温水锅中发胖，1个半小时左右，具体实际情况而定

5· 油，盐，耗油，喜欢胡椒粉的可以加点

6· 加葱，搅拌

7· 面团胖了

8· 这个样子就完美了，有孔拉丝

9· 和面，力气活

10· 小面团

11· 包包子

12· 包好后醒面办小时左右，看天气热不热，膨胀了就可以了

13· 上蒸锅，看包子大小定时间，这个是大包子，蒸15分钟

19小时前

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一个重量为100克大小的肉包子的热量大约在200卡左右。

由于包子的种类有很多，比如面皮有白面的、荞麦面的、玉米面等。而包子的馅儿更是多种多样，正常一个大约100克的肉包子它的热量为200卡左右，根据种类和馅料的不同，能量会有差异。

16小时前

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