口呼吸矫正

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一般来说，造成用嘴呼吸的最大原因是鼻塞，影响到正常呼吸，就需要通过嘴巴来呼吸。口呼吸是有很大坏处的，因此需要趁早矫正。最有效的方法就是在晚上睡觉的时候保证鼻腔通常，在睡前用冷水冲鼻子，并且让患者有意识地闭上嘴巴用鼻子呼吸。矫正口呼吸还是要看患者自身，一定要养成下意识闭上嘴巴的习惯。

11小时前

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