茶叶入水多久最好

小燕子 1个月前已收到2个回答举报

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独一无二 1星

共回答了167个问题采纳率：97.8% 评论

①一般茶叶浸泡4~6分钟饮用最佳，此时茶里的有效成分基本被浸出；

②空腹不饮茶，以免茶中的咖啡因被吸收过多，从而出现心慌、尿频等不适；

③饭后半小时不饮茶，以免影响食物的消化吸收；

④睡前1小时不饮茶，一般服药与喝茶要间隔1小时；

⑤红茶、绿茶的冲泡次数是3~5次，泡太久无益健康。

7小时前

共回答了63个问题评论

感觉三分钟左右的样子，口感会更好一点

5小时前

16

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