情意难了 4星
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1、2021年立冬是11月7日,农历十月初三。
2、立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季六节气之首,公历每年的11月7日或8日,太阳运行到黄经225度时为立冬节气。 立冬,意味着生气开始闭蓄,万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向阴雨寒冻的冬季气候转变。
3、从"立冬"开始一直到"立春"都叫"冬三月",是一年中最冷的时节。要顺应自然的变化,入冬以后起居调养都应该以"养藏"为主。冬季健康养生应讲究进补均衡,冬季除了进食热食或性热的食物外,适当吃些性冷食物和凉菜,不但对身体无害,反而有益。"冬令进补"应根据实际情况有针对性地选择清补、温补、小补、大补,万不可盲目"进补"。
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