素牛排热量

料给鱼吃 1个月前 已收到1个回答 举报
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壹半在想谁 2星

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答；素牛排热量〔221大卡〕。

用料

素牛排 2片

青椒 半个

红椒 半个

黄椒 半个

食用油 适量

昆布酱油 15克

做法步骤

1、准备食材。

2、素牛排自然解冻后切条。

3、彩椒洗净去籽剃筋切条备用。

4、锅中适量油烧热，下入素牛排翻炒一下。

5、再加入彩椒翻炒均匀。

6、淋入1勺昆布酱油。

7、再次翻炒均匀即可。

16小时前

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