殘畱余溫 2星
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早餐只吃苹果不是一个健康的饮食习惯。苹果含有一定量的纤维和维生素,但它不提供足够的营养素和能量来满足身体的需要。如果长期只吃苹果,可能会导致营养不足、血糖波动和能量不足等问题。因此,建议早餐要搭配多种食物,如蛋白质、碳水化合物和脂肪等,以保证身体各方面的需求。
17小时前
汉斯小木屋 4星
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如果早餐只吃苹果,营养会很不全面。苹果主要提供一部分水分和果糖,以及维生素矿物质等,为人体提供热量不多。建议可以吃面食,面包加蔬菜或鸡蛋牛奶。早餐吃苹果是不错,但早餐只单纯吃苹果不吃别的食物是错误的。
15小时前
回答问题
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