核桃吃多了怎么补救

对否认 3个月前 已收到2个回答 举报
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缠绕在指尖 3星

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核桃吃多了，可以吃一点粗粮或者是多喝一些水。可以喝一些蔬菜的饮料，或者是多吃一些新鲜的水果，这样的话可以帮助缓解核桃的油腻，也可以促进肠胃蠕动。

核桃富含脂肪，不饱和脂肪酸占86%，富含蛋白质、B族维生素及多种矿物质元素，非常容易氧化，一般置放于阴凉干燥处。

1小时前

45

散开的爱 1星

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1. 消化饮食：多喝一些温水，可以缓解不适。可以选择比较简单、易于消化的食物，如蒸蛋、清淡的蔬菜汤等。

2. 适量运动：适量运动可以帮助促进运动，加快消化吸收，可以散散步之类的

21小时前

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