柠檬花扣 3星
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1、补充营养:橄榄中富含糖类、胡萝卜、维生素等营养成分,还含有钙、钾、镁、磷等微量元素,橄榄生吃可以为人体补充营养,有利于人体的健康。
2、帮助消化:橄榄可以洗净后生吃,生吃的味道比较独特,因为橄榄中的有机酸可以提高味蕾的敏感度,从而可以促进消化道中的消化液分泌,有助于消化。
3、促进排便:因为橄榄中富含丰富的膳食纤维、维生素以及胡萝卜素等营养成分,这些营养成分可以有助于促进胃肠道蠕动,具有促进排便的作用。
13小时前
虛僞的男 2星
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常吃生橄榄可以为人体提供维生素E和抗氧化剂。经常食用橄榄有助于保护皮肤,防止皮肤损伤和老化,使皮肤更加闪亮。
11小时前
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