橘生淮北 2星
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食材清单
黄花鱼 1条 、 五花肉 少许 、 鲜香菇 3-4朵 、 葱姜蒜 适量 、 干红辣椒 少许 、 郫县豆瓣酱 适量 、 酱油 1勺 、 醋、料酒 3勺 、 糖 3勺 、 盐、鸡精 少许
烹饪步骤
1/5
将黄花鱼收拾干净,去掉鱼鳃、鱼鳍,打花刀,用姜涂抹鱼身切几片姜塞进鱼肚中,放置一旁。
2/5
将五花肉、葱姜蒜、香菇切丁,干辣椒切段备用。
3/5
锅中倒油,油量稍大些,油烧至6成热时将鱼头朝下放进锅中过油,鱼放入锅中先不要急于移动,让鱼先定型然后轻轻摇晃炒锅避免粘锅,将鱼炸至用筷子可以扎透出锅沥油备用。
4/5
锅中留少许油,先放入五花肉煸炒,再倒入姜粒炒出香味后依次倒入葱、蒜,翻炒几下放入香菇、干红椒继续翻炒。然后放入郫县豆瓣酱炒出红油后倒入清汤或清水,水量要没过鱼身,然后放一勺酱油、三勺料酒、三勺醋、2-3勺糖、少许鸡精,将鱼放入锅中盖盖儿大火烧20分钟左右至汤汁黏稠就可以出锅了。
最后一步
将鱼摆盘,上面放少许香菜点缀即可。
11小时前
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主料2人份
小黄花鱼300克
辅料
尖椒50克
红尖椒50克葱3克 姜3克白糖3克 鸡精少许酱油适量 蒜3瓣料酒10克 食盐5克胡椒粉2克 玉米淀粉80克色拉油适量
步骤1
腌制:葱姜片适量;料酒10克;盐5克胡椒粉2克抓匀腌制20分钟
步骤2
玉米淀粉:80克,用1汤匙凉水先澥开搅匀
步骤3
再用滚开的水,调成稠状的稀糊,开水的用量,要试着多次添加,可以用一条小鱼试着挂一下糊
步骤4
油温要在150度时,下入小鱼,即可捞出
步骤5
再炸一次,小鱼更脆。由于使用了热糊,炸鱼的剩油,也不变黑
步骤6
锅中放油,先爆香葱姜蒜片;再放入小黄鱼,烹入10克料酒;10克酱油;5克盐;5克糖;5克鸡精炒匀出锅
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