高抬腿属于无氧运动还是有氧运动

財蓜砽峟 3个月前已收到1个回答举报

赞

給我认错 2星

共回答了249个问题采纳率：97.8% 评论

1. 高抬腿是一种有氧运动，能锻炼腰部、腹部肌肉，消耗体内脂肪，达到一定的减肥效果。

2. 需正确进行高抬腿运动，避免姿势不标准对身体健康造成伤害。

3. 搭配其他有氧运动如跳绳、游泳、跑步等，加速减肥效果。

21小时前

可能相似的问题

长幼有序指的是辈分还是年纪

妞来喝一杯

查看 170

回答 2
零下10度多久可以冻住水管

豪门帝王

查看 38

回答 3
高抬腿主要练什么怎么练

故意失忆

查看 57

回答 1
三字经长幼有序解释

大大林

查看 34

回答 1
新买回来的八哥怕人怎么办我一走到它面前它就跳来跳去

只有涐能给

查看 62

回答 2
25 的一杯水多久能够冻成冰

自由派

查看 780

回答 2
尊卑有别长幼有序什么意思

岔路口

查看 37

回答 2
女生姨妈期为啥不要接吻

称王叫后

查看 34

回答 1
怎样让八哥不怕人

情意缱绻

查看 960

回答 2
长幼有序尊卑有别全文

长梦若绝

查看 142

回答 1

猜你喜欢的问题

热门问题推荐

真爱天涯陈小佳扮演者

3个月前1个回答
投怀送抱是什么意思

3个月前1个回答
保定高中排名前十

1个月前2个回答
《卖蒜老叟》的翻译

2个月前1个回答
购物小票可以查到什么信息

3个月前2个回答
十月适合情侣看的电影

3个月前4个回答
泰拉瑞亚南瓜月最后一波

2个月前2个回答
什么儿歌有重复的字

2个月前2个回答
26生日发朋友圈高情商句子

1个月前3个回答

Copyright © 2024 微短问答 All rights reserved. 粤ICP备2021119249号站务邮箱 service@wdace.com