怎么盘腿坐

我很感性 3个月前 已收到2个回答 举报
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阿灿阿白 4星

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1、简易式盘腿 坐在地上，两腿向前伸直，弯起右小腿，把右小腿放于左大腿之下；

2、弯起左小腿，把左脚放在右大腿之下；

3、双手置于两膝之上；

4、头、颈和躯干都保持在一条直线上。

6小时前

34

沐马的嫙啭 5星

共回答了56个问题 评论

两腿交叉，左腿压右腿，右腿压左腿，坐下就行。

4小时前

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