椰糠怎么泡发

男卟坏 3个月前已收到3个回答举报

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步骤1

将椰砖放入容器中。

步骤2

加5到6升水(可以自由控制多一点少一点都不要紧)。

步骤3

搁置几分钟，让椰砖充分吸收水分。

步骤4

吸收水分后配合工具把椰砖搅拌均匀。

步骤5

搅拌均匀后把多余的水倒出即可。（椰砖本身压缩时已经经过脱盐处理，但仍然有少量盐分，可加水多泡一次减少盐分更佳。）

11小时前

共回答了410个问题评论

将椰糠用水泡发因为椰糠中的淀粉质需要水分才能化解，将椰糠用水泡发能够加速淀粉的分解，使其更易于消化吸收。
此外，椰糠泡发后的口感也更加柔软可口。
在泡发椰糠时，可以选择用温水泡发，这样时间更短，效果更好。
同时，泡发后的椰糠可以用来制作各种美食，如椰糠酥、椰糠粥等，非常适合健康饮食的人群。

9小时前

共回答了240个问题评论

准备大一些的盆子放进足够的水，把椰砖放入水中泡开，一般好的椰砖10分钟左右即可泡开散成一堆，最好能在水中沤泡一两天。

然后把泡开的椰糠放进细的网布袋里浇水冲洗三遍，这样又泡又洗的椰糠基本上可去掉盐分。

6小时前

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