腿部拉伸可以瘦腿吗

贝克凯越 2个月前已收到1个回答举报

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猫走人凉 3星

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不可以

只做拉伸一般不可以瘦腿，在拉伸时并不能促进脂肪组织燃烧，所以达不到瘦腿的效果。如果在拉伸时用力不当，很可能会拉伤腿部的肌肉

15小时前

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