咖啡一天喝多少克

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体内遗精 1星

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正常成年人大概每天摄入咖啡因量应不超过400mg，大约3杯，不同品牌咖啡的咖啡因含量不同，具体应参考实际情况。

咖啡中的咖啡因具有成瘾性，不建议摄入过多的咖啡。

9小时前

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