谁能告诉我在舞蹈中小跳和射燕跳的练习方法

罘過而已 4个月前 已收到1个回答 举报

岑经的爱 2星

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做法:从开始到结束始终保持身体直立,强调脚背用力推地,跳起空中两腿伸直绷脚背,落地时先脚掌后脚跟着地控制的蹲。注意:易颈部僵,上身和肩部用力,脚背松。跳起时扣跨撅臀,上身前俯。落地脚不抓地移动扣跨。

14小时前

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