70岁以上老年钙片哪个牌子好

咱消夨 1个月前已收到2个回答举报

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动鸡不良 1星

共回答了18个问题采纳率：98.8% 评论

70岁的老人补充钙片，可以选用钙尔奇，因为钙尔奇里面含有维生素d，这样可以促进钙的吸收，补钙尽量在早饭和午饭时服用。不宜在夜晚补。

意见建议：第一点：无论补充哪种牌子的钙片，必须里面有含维生素d3的成分。第二点：夜晚补钙，人体睡觉时血液流速慢，水量又不足，所以最好在白天服。

1小时前

心不见了 2星

共回答了248个问题评论

老年人骨质比较疏松，现在需要常规补钙，可以服用钙尔奇d片补钙。乳酸钙或者是碳酸钙，会比较容易吸收，能够补充钙元素，从而改善骨质疏松等情况。

当然除了使用钙片以外，还可以通过调整饮食的方法改善，比如多喝纯牛奶，当中含有的钙元素也是比较多的。平时可以经常到户外晒太阳，能够促进钙质的吸收，还要保证营养均衡摄入。

21小时前

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