吢甾痛 3星
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1.棒子骨洗净,冷水下锅,加生姜和料酒,煮开,煮的过程中,请撇去浮沫。这一过程不需要太久,大概是水开后五分钟左右,目的在于逼出血水,除腥。
2.将棒子骨捞出,洗净浮沫,注意不要将骨油洗掉了。
3.砂锅放足量的水,烧热后,将骨头、生姜、葱、花椒一起放入,加盖大火焖煮2小时。
4.汤熬好后,根据自己的需求,取一部分,放凉,分装冷冻。有多的母乳袋的话,可以利用起来。冰冻的高汤,可以用来煮素菜、下面等。(适龄的小朋友吃的话,需要将油去掉)
5、汤里加入自己喜欢的蔬菜,比如、山药、玉米、莲藕等,改用中火炖煮至自己喜欢的程度,关火。
6.在汤碗里,根据自己的口味,加适量的盐和葱末。
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