怎么度过孕期

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如果身体上没有什么很大的问题的话，个人建议前三个月以多卧床休息为主。三个月之后基本上就稳定了。到那时候就可以经常走动一下，当然该睡觉的时候还是得多睡觉的，毕竟孕期的人都嗜睡。

6个月之后肚子就开始会越来越大，整个人也会开始变得越来越笨重，但是不能因为这个就忽略了锻炼在保证正常的营养和休息的同时，每天最好多走走路有利于足月之后的生产。

虽然从三个月的时候肚子就开始一天比一天大起来了，但是真正难熬的还是6个月之后，因为很多人可能会肿腿。

这个时候建议宝爸可以经常给孕妇捏捏腿，这样能减少很多痛苦的，等到足月宝宝生下来了，孕期就等于过了。

21小时前

共回答了267个问题评论

1、孕期避免进行任何剧烈活动，并且孕早期和孕晚期最好别同房。

2、平时要保持情绪平稳，不能因为任何事情而过度焦虑或者紧张。

3、要做到合理饮食，帮助身体补充充足的营养物质，尤其要多吃些黄豆和豆制品、奶类和奶制品、各种新鲜蔬菜和水果。4、到孕中期就能感觉到胎动了，平时应该坚持数胎动，并且要在医生指导下做好各项检查，如果发现异常要及时遵照医嘱采用正确的方式处理。

19小时前

共回答了447个问题评论

用愉悦的心情，迎接新生命的带来

16小时前

共回答了480个问题评论

洗。心平气和，开开心心过完每一天，多想想开心的事

12小时前

共回答了412个问题评论

一，保持快乐心情

二，科学怀孕，注意饮食

三，避免夫妻生活

7小时前

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