懂我再愛我 2星
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天麻是无毒的,尤其是新鲜天麻,只是要根据每个人身体状况来吃,才开始吃的话可以少量一些,一天不要超过90克,后期可以多吃一点。
尤其是新鲜天麻是不需要削皮的,可以带着皮一起煮,这样可以有效防止营养成分的流失,不过如果需要送人的话,需要剥净表皮哦
15小时前
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