连吃一个月鹌鹑蛋会怎样

美的伤人 1个月前已收到1个回答举报

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迷露的的圖 1星

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虽然鹌鹑蛋的营养价值不低，富含多种人体必需的营养成分，但是也不适合过多食用，因为鹌鹑蛋中含有不少的蛋白质、胆固醇、脂类等成分，并且食用饱腹感较强，所以建议平常食用时尽量控制好量，避免食用过多，不利于人体吸收及消化，影响身体健康。

11小时前

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