花生可不可以多吃

嘴角苦笑 3个月前已收到2个回答举报

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花生不可以多吃。因为花生是坚果类的食物，脂肪含量很高。吃过多的花生。会使人的体重增加。对身体健康构成威胁。每天食用花生的量不要超过25g。

1小时前

对你羞红脸 2星

共回答了2个问题评论

花生不可以多吃。花生是一个营养丰富的食物，生吃可以，熟吃也可以，炒花生，煮花生，油炸花生都可以。但是花生含油量太高了，吃多了油脂对身体有害。

21小时前

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