为什么我打篮球在运球的时候老是掉球

左心房安静 3个月前 已收到2个回答 举报

誑艹堔潑蹍 4星

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打篮球在运球的时候老是掉球说明你的控球技术基本功不扎实,所以你在运球的时候老是掉球。在以后的篮球日常训练中要加强锻炼自己的运球。球感的养成很重要,每天多与篮球接触,熟能生巧,练的多了自然而然就熟悉了。在运球的时候就不容易掉球了。

7小时前

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自甘寂寞街 3星

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  是因为运球的水平没有狗娴熟,建议方法:   运球的时候,躯干的位置非常重要,要保持躯干在防守人和球之间,这样可以保护好球.  运球的时候,两个腿要稍微分开一些,比肩稍微宽一点,很舒适的位置,而且重心要下来。有时候我们讲重心下来,有人是直腿往前倾,弯腰,重心就失去了,没有平衡,应该是曲膝,背稍微有些直,像坐在小椅子上似的,头要抬起来,观察场上情况,这样运球。手是这样,随时保护,有人过来挡差。  眼睛你要看着你的防守人,但是实际上你要看穿你的防守人,视线从这儿看过去,而且有余光,这样能随时观察场上情况,判断,如果哪儿出现了机会了,这个球就传出去了,这是运球应当注意的。  有的人运球太高,甚至到肩这么高,有两点不好,运球高,距离长了,容易失误,另外还容易被人打掉,所以运球应该低一些,一般情况下不超过腰,在膝关节以下,这样运球,注意手的保护。

5小时前

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