坐月子能吃什么早餐好月子期间吃什么早餐营养呢

莪絀梮 1个月前已收到1个回答举报

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小新爱小启 1星

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在坐月子的时候，早餐一定要保持营养有丰富，比如可以吃一些瘦肉牛奶面包，包括蛋类，豆制品，蔬菜水果等都是可以的，而且在坐月子的时候，一定要保持三餐有规律，少吃多穿，主要以清淡的饮食为主，并且还需要适当的进行运动，促进肠胃蠕动。

6小时前

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