会绕道的光 3星
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可以采取呼啦圈或者仰卧起坐俯卧撑等等的方式来进行减肥的,但是需要坚持一段时间才会有明显的减肥效果,每天可以做40分钟以上的有氧运动,也要控制自身的饮食习惯,尤其在晚上的时候不要吃过多的食物。
2小时前
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