鸭肉煲汤配什么煲营养高

材料

番鸭块适量，白果20颗，桂圆干8个，枸杞1把，新鲜橘子1个

做法

1、橘子清洗干净，将橘皮浸泡在清水里。

2、白果、桂圆干、枸杞都用清水冲洗过。

3、鸭子用冷水煮开后，去浮沫。

4、然后加入桂圆干，一起放进电子煲锅，煲1小时。

5、再放入枸杞和白果，煲15-20分钟。

6、汤煲好前10分钟放进橘皮丝即可。

1、材料：老鸭半只，鲜姜1块，盐少许，凉水适量。

2、半只老鸭去毛，脚掌上的老皮也褪干净。

3、用利刀剁成小块，老鸭的骨头非常硬，所以下刀一定要稳准狠，不要有太多的骨渣儿。

4、将鸭块入盆中，用凉水淘洗两遍，去掉多余的血水。

5、鸭块捞到砂锅中，再倒足够量的凉水，水尽量一次倒足，如果中途需要加水，也一定要加热水。

6、将砂锅坐在电陶炉上，汤将要煮沸时会有大量的浮沫，这是鸭肉中的血水，用油撇子将浮沫捞净，这个大约要持续5分钟左右。7、撒几片鲜姜，盖上砂锅盖子，火力转为2档或者1档，慢慢炖，让鸭肉更烂乎，汤更鲜美。撒少许盐即可饮用。

加一根淮山，先把鸭肉跟淮山清理干净，然后鸭肉焯水，好了之后，就放入高压锅，加一点连子，党参进去，炖20分钟，然后就把淮山放进去，再煮十分钟，撒一点枸杞就出锅了。

原材料：发制平菇50克，削皮大枣、板栗各7个，去心莲籽30克，老鸭一只，藕300克

调味品：姜蒜、米酒、盐适量

作法：

1、大枣、板栗、平菇、莲籽清洗，藕清洗切开，家鸭弃肠杂，放开水汆烫，捞起来清洗凉干；

2、石锅倒进冷水、姜蒜、老鸭、米酒，大火烤开，去掉白沫子，文火慢炖1钟头；

3、拣掉姜蒜，放进大枣、莲籽、板栗、平菇和鸭胗，再炖一小时半，最好是放盐调料。

可以放茨菇和枸杞一起炖，

；主料：鸭1000克、慈菇500克；

辅料：料酒1大勺、枸杞子3克、水适量食、盐5克、姜3片、葱2根；

步骤：；1.老鸭（普通鸭子也可以）处理干净后在开水中焯水，清洗之后斩成小块备用；

2.茨菇刮去褐色表皮，清洗后切成2半；

3.将老鸭、葱姜放入炖锅，倒黄酒；

4.茨菇置于上面；

5.加清水没过食材，煮开后小火慢煮3-4个小时；

6.鸭子完全酥烂后加盐调味，最后加枸杞煮5分钟即可食用

个人建议山药搭配煲汤，滋补润喉

用料：

青头鸭 半只，新鲜铁棍山药 300g，红罗卜 1只，甜粟米 1个，姜 几片，盐 适量

做法步骤：

步骤 1

购青头鸭一只，铡2件可分两次食用

步骤 2

鸭用姜片，赞酒出水后，将所有材料、5-6片姜、盐放入已煮沸水的汤锅里，慢火90分钟。

步骤 3

试味，调味完成

与虫草花搭配老鸭即可。

准备材料：半只老鸭、100g鲜虫草花、4片姜片、少量枸杞、适量盐。

1、老鸭洗净切成大块；

2、老鸭冷水入锅，加适量的料酒焯水。焯水后用清水冲洗两遍；

3、老鸭焯水洗净后，丢入炖锅，加入姜片和适量清水，大火煮开转小火炖1.5个小时；

4、虫草花洗净备用；

5、1.5小时候后，加入洗净的虫草花，继续炖40分钟，然后加入洗净的枸杞和盐调味即可享用。

准备的材料：

老鸭1只、山药1节、姜片5片、白酒1勺、胡椒粉适量、盐适量

做法：

1、 准备好原材料，鸭肉放入冷水锅中焯水， 加入几片姜和高度白酒帮助去腥。也可以用料酒

2、将鸭肉的血沫煮出来后冲洗干净，将鸭肉的血沫煮出来后冲洗干净，再加入适量的水， 注意煲汤一定要一次性将水加足。

3、按下煲汤的功能键(各种锅具鸭子成熟时间不一样)，鸭汤煲好前10分钟后加入滚刀山药块， 再继续煲至时间到。

4、加入盐和胡椒粉调味，盛入钵中， 表面撒上小葱末就可以端上桌啦！