那籹銀侽銀 3星
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青辣椒含有丰富的营养物质,包括维生素C、维生素A、维生素B6、叶酸、钾、烟酸和纤维素等。其中,维生素C和维生素A具有很强的抗氧化作用,可以帮助身体抵抗自由基的侵害,保护细胞健康。此外,青辣椒中的热量很低,适合减肥人士食用。同时,辣椒中的辣味成分辣椒素也有一定的益处,可以提高新陈代谢,促进消化,增强免疫力等。
9小时前
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