健身长期姿势不正确把胳膊定型伸不直了怎么纠正啊

静絕戀 3个月前 已收到1个回答 举报

别念旧 3星

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从现在开始每天练习伸展动作。不直的地方每天慢慢压,坚持到压直了。这是一个长期的过程。希望能帮到你。

22小时前

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