多喝茶水对身体有什么好处和坏处

千囚迷森 1个月前 已收到2个回答 举报
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淺唱輕荶 2星

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好处：茶叶含有多种活性成分，比如茶多酚、氨基酸、芳香物质、茶多糖、维生素、咖啡碱、茶皂素、矿物质等。所以，喝茶水可以补充身体营养成分。

坏处：但如果长期过量过浓喝茶水会影响消化和人体对铁的吸收。

4小时前

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共饮清风醉 1星

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关于多喝茶水对身体有什么好处和坏处的问题，喝茶水是人的一种习惯，茶水能够使人解除疲劳，而且在干渴的时候也能解渴，但是不能喝的太多，所有的东西都要适可而止。

2小时前

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