笑的好凄涼 3星
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这得学习咏春,因为咏春讲究短打,速度要很快。但如果没有时间系统学习,也可以按如下方法练试试看。先力量练习,这样速度才可以很大程度上提上去。常做些舒展两臂的动作,比如:扩胸运动,练练腰力,最后腰马合一,出拳借助腰力灵活运用。这是我个人想法,希望对你有帮助。
22小时前
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