那时你说的 4星
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减肥期间可以吃鸭肉,但是不要吃过多的鸭肉,因为鸭肉含的热量比较高,有可能会导致身体发胖的。减肥期间也要吃一些低盐低脂的食物,尽量避免吃一些高热量高脂肪的饮食,也不要吃高糖的食物,多注意运动锻炼,可以做一些营养运动,比如俯卧撑,游泳,骑单车,快走,慢跑等等。
21小时前
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