什么运动降体脂快

寞小寂 3个月前已收到1个回答举报

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没开完的花 5星

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降体脂最快的方法就是做有氧运动。通过有氧运动能够使全身的脂肪燃烧，可以有效降低体脂率。平时还要注意，不可以吃一些高油脂和高热量的食物，也有降体脂的效果。

17小时前

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