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1. 细心洁面:每天早晚用温水和洗面奶彻底清洁面部皮肤,去除多余油脂和污垢。
2. 保持面部清洁干燥:保持脸部的清洁干燥,避免油脂和细菌进入毛孔。
3. 调整饮食:避免摄入过多的糖、油脂和咖啡因,适量摄入蔬菜和水果,保证充足的水分。
4. 定期去角质:去除面部角质,促进肌肤代谢和新陈代谢。
5. 避免挤压痘痘:挤压痘痘会促进细菌的感染,留下暗疮或痘疤。
6. 使用合适的护肤品:选择适合自己肌肤类型的护肤品,如去油脂控痘洁面、控油调理乳液或清爽型水乳等产品。
7. 保持良好心态:缓解压力和紧张情绪,促进身体健康和肌肤状态。
21小时前
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